アスリートによる、安心・安全にスポーツができる環境づくり
この思いを胸にアスリートが取り組む現場から、様々な情報を発信してまいります

Skillup

【SUPERスキルアップ!】No.04最強ウォーキングトレーニング

【SUPERスキルアップ!】

◆No.04最強ウォーキングトレーニング   対象年齢:小学校高学年

 

トップアスリートは、歩行時にもカラダが自然と鍛えられる歩き方を取り入れています。

今回は、普段の歩きをトレーニングにするための土台作りの動きです。

 

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【SUPERスキルアップ!】シリーズ

プロアスリートにも指導を行うJARTA【ジャルタ】が教える、

子供のカラダの基礎を作るためのストレッチやトレーニング方法を紹介するシリーズ。

 

・指導:株式会社JARTA https://jarta.jp/

・協力:一般社団法人アスリートセーブジャパンhttp://athlete-save.jp/

・制作:株式会社ソーシャルキャピタル・プロダクションhttp://www.sc-p.co.jp/