【SUPERスキルアップ！】No.04最強ウォーキングトレーニング

【SUPERスキルアップ！】

◆No.04最強ウォーキングトレーニング　　　対象年齢：小学校高学年

トップアスリートは、歩行時にもカラダが自然と鍛えられる歩き方を取り入れています。

今回は、普段の歩きをトレーニングにするための土台作りの動きです。

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【SUPERスキルアップ！】シリーズ

プロアスリートにも指導を行うJARTA【ジャルタ】が教える、

子供のカラダの基礎を作るためのストレッチやトレーニング方法を紹介するシリーズ。

・指導：株式会社JARTA https://jarta.jp/

・協力：一般社団法人アスリートセーブジャパンhttp://athlete-save.jp/

・制作：株式会社ソーシャルキャピタル・プロダクションhttp://www.sc-p.co.jp/