アスリートによる、安心・安全にスポーツができる環境づくり
この思いを胸にアスリートが取り組む現場から、様々な情報を発信してまいります

Skillup

【SUPERスキルアップ!】No.02最強ストレッチ

SUPERスキルアップ!】

◆No.02「最強ストレッチ」  対象年齢:小学校高学年

 

ストレッチによって柔らかいカラダができると、手や足などを連動させやすくなり、

筋肉がなくてもよりスムーズでパワフルな動きができるようになります。

カラダのいろいろな部分を同時に動かすストレッチを取り入れて、

運動のパフォーマンスをパワーアップさせましょう。

 

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【SUPERスキルアッップ!】シリーズ

プロアスリートにも指導を行うJARTA【ジャルタ】が教える、

子供のカラダの基礎を作るためのストレッチやトレーニング方法を紹介するシリーズ。

 

・指導:株式会社JARTA https://jarta.jp/

・協力:一般社団法人アスリートセーブジャパンhttp://athlete-save.jp/

・制作:株式会社ソーシャルキャピタル・プロダクションhttp://www.sc-p.co.jp/