アスリートによる、安心・安全にスポーツができる環境づくり
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Skillup

【スーパースキルアップ!】ハンドリングNO.04 :脇回しのハンドリング

◆ハンドリングNO.04 :脇回しのハンドリング

 

ASJアスリート、女子プロバスケットボールの 岡田麻央選手が教える、

手の感覚を養う「ハンドリング」のスキルアップメニュー

 

ボールを手に載せたまま、 脇の下を回すように上下に操作するハンドリングです。

ボールの重心をとらえながら、 身体のどこを回すかによって上手くいくか変わってきます。

体の使い方も意識しながらスムーズに回していこう!

 


【スーパースキルアップ!】シリーズとは…

 

プロアスリートが教える、スポーツにおける身体能力や

スキルを向上させるための練習方法を紹介するスキルアップ動画シリーズ

― 共同制作 ―
・一般社団法人アスリートセーブジャパンhttp://athlete-save.jp/
・株式会社ソーシャルキャピタル・プロダクションhttp://www.sc-p.co.jp/