【スーパースキルアップ！】ドリブル基礎NO.05 ：片手フロントチェンジ

◆ドリブル基礎NO.03 ：手首で交互にパス

ASJアスリート、女子プロバスケットボールの 岡田麻央選手が教える、

手の感覚を養う「ドリブル」のスキルアップメニュー

両手で交互にドリブルした両手フロントチェンジを

片手のみで交互にドリブルしていきます。

片手の場合は手首を返すことがポイントですが、

そこに意識を集中しすぎないように要注意しましょう。

前を見る、強くつく、ボールを手からなるべく離さないことを意識！

———————————————————————————————————————

【スーパースキルアップ！】シリーズとは…

プロアスリートが教える、スポーツにおける身体能力や

スキルを向上させるための練習方法を紹介するスキルアップ動画シリーズ

― 共同制作 ―

・一般社団法人アスリートセーブジャパンhttp://athlete-save.jp/

・株式会社ソーシャルキャピタル・プロダクションhttp://www.sc-p.co.jp/