【スーパースキルアップ！】ハンドリングNO.02 ：手首で交互にパス

◆ハンドリングNO.02 ：手首で交互にパス

ASJアスリート、女子プロバスケットボールの 岡田麻央選手が教える、

手の感覚を養う「ハンドリング」のスキルアップメニュー

手首のスナップを効かせて顔の前で交互にパスを行います。

腕は使わず、手首のトレーニングであることを意識して チャレンジしてみましょう！

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【スーパースキルアップ！】シリーズとは…

プロアスリートが教える、スポーツにおける身体能力や

スキルを向上させるための練習方法を紹介するスキルアップ動画シリーズ

― 共同制作 ―
・一般社団法人アスリートセーブジャパンhttp://athlete-save.jp/
・株式会社ソーシャルキャピタル・プロダクションhttp://www.sc-p.co.jp/