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【ASJ×血管健康くらぶ】動脈硬化予防のための手軽な運動療法「下半身の筋トレ」

■ASJチャンネル【ATHLETE SAVE JAPAN×血管健康くらぶ　特別企画】■

動脈硬化予防のための手軽な運動療法
「下半身の筋トレ」

国立健康・栄養研究所
身体活動研究部長　宮地 元彦先生 監修による、
動脈硬化を予防するための運動療法を、ASJアスリートが行うシリーズです。

今回は上半身のストレッチングを、
ASJアスリートでありセパタクロープレーヤー選手の寺島 武志さんが実演します。

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